体重日记 记录工具 实用工具
体重日记是一款专注于个人健康管理的实用工具，帮助用户轻松追踪身体数据。通过记录身高、体重、体型变化及体围等关键指标，结合个性化的目标设定——如理想体重与达成时间，系统将自动生成专属健康分析报告，助力科学减重与身材管理。
体重日记功能
体重记录
支持每日精准录入体重数据，为后续配合饮食调整和运动计划提供可靠的对比依据
体重曲线
以清晰的折线图形式呈现近一年内的体重波动趋势，让用户直观掌握长期变化规律
食物热量
内置丰富食物数据库，详细标注各类食材及餐品的热量值，便于用户日常参考与选择
饮食记录分析
可手动添加三餐摄入内容，系统自动汇总热量并进行评估，有效预防过量进食问题
体重日记特色
简洁可爱
整体界面设计清新柔和，融合卡通元素与简约风格，带来愉悦的视觉体验
展示清晰
采用可视化图表动态呈现体重走势，数据变化一目了然，无需复杂解读
智能
集成BMI计算工具，只需输入当前身高与体重，即可实时获取身体质量指数
方便
热量查询功能响应迅速，支持关键词搜索与分类浏览，操作流畅省时高效
体重日记使用方法
1、下载并打开体重日记app，点击右上角日历。
2、选择今日的日期点击记录，称重并填写今天的体重，点击记录。
3、即可生成体重报告，与往期的体重对比和体重指数。
体重日记特点
日历打卡，摆脱拖延
结合日历视图实现每日打卡提醒，培养持续记录的好习惯，提升自律性
体重趋势，一目了然
通过图形化方式展现体重增减过程，关键节点清晰可见
私密日记，记录心情
支持添加文字笔记，记录减肥期间的情绪波动或生活感悟，打造专属成长档案
多彩皮肤，由您选择
提供多种主题配色与界面样式，可根据喜好自由切换，满足个性化需求
体重记录，操作简单
录入流程极简，几步即可完成当天数据更新，适合各年龄段用户使用
体重日记说明
新增：日记列表样式模板
新增：日记列表显示图片
新增：体重日记年度预览
新增：BMI趋势图
新增：趋势图圆角线条(设置开启)
新增：备注增加快捷备注
新增：备注退出确认弹窗
优化：设置页面重构(提升可用性)
